このページの内容は新たに書き直して、017年2月に新しいホームページである『あがり症克服のコツ（1〜9）｜カウンセリング・催眠療法・フォーカシングの横浜心身健康センター』に組み入れました。お手数ですがもうワンクリックしてお読みください。
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