フォーカシングの創始者ジェンドリンは、チェインジーズ(Changes)と言う呼び名でフォーカシングを交互にリスナーとなりあう自主的グループ活動を促進してきました。 日本にもフォーカシングのセミナーや勉強会はいろいろありますが、そのほとんどが講義料金をとっての勉強会となっています。フォーカシングの自主グループはなかなか見あたらないのでそれなら作ってしまおうとなりました。
参加資格はフォーカシングをご存じの方ならどなたでもOKです。
はじめにみんなで集まって、今日はどんなフォーカシングをやってみたいかなど軽く話し合います。その後各自、2人組や3人組に分かれ互いにリスナー役フォーカサー役を交替しながら約2時間あまりのセッションを持ちます。その後またみんなで集まって、お茶やお菓子をいただいたりしながら、セッションをふりかえったり、フォーカシングに関することを話す時間を持ちます。
もし何か面白い企画があれば上記のような定例的な内容でなくてもみんなで話し合って試したりします。また、フォーカシング・トレーナーを招いてワークショップなども企画したいと思っています。
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横浜心身健康センター
TEL 045-252-3272(10:30~20:00)
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*参加申し込みは電話か、Eメールにてお願いします。
