主な心理技法

　当相談室で長年用いてきた主な心の治療技法jを説明してあります。また心理面接の実際について（心理療法でどのように良くなっていくのか）では悩みの解決に向かってどのようにしていくか、という心理療法全体の流れのこともより詳しく説明しています。その中でまたカウンセリング、催眠についても少し説明してありますので、そちらも参考になさってみてください。

　ここでは心理療法の技法を幾つか紹介しましすが、やはり一番大切なのは、それを使うところの人間です。治療者とクライエントの相性が良いことも大切です。せっぱ詰まっていたりして、そうは言っていられない場合もあるかも知れませんが。でも、できるだけ、例えば自分の気に入った服や靴を買うのと同じような感じで、何か良いものを感じられるような治療者に出会うまで、懲りないで、いろいろ捜してみられることをお勧めします。

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